Cum iti pot afecta sanatatea bauturile carbogazoase gen Coca-Cola sau Pepsi

Ok, banuiesc ca stii ca nu e intocmai sanatos sa bei sucuri acidulate. Ti-o spun toate articolele de sanatate, toti doctorii, vegetarienii, veganii, roveganii si membrii ai altor secte care pun accent pe un stil de viata sanatos. O stii, doar ca n-ai altceva sa bei care sa fie dulce si sa-ti placa. Ca na, tu nu esti din ala cu cafea, ceaiuri si alte bauturi din alea de mosi si babe. Tu cand nu bei alcool in cluburi pana vomiti tot ce ai mancat in ultimele trei zile, te mai rasfeti cu un suc la o tigara, ca na, e fain. Intr-un articol precedent, am vorbit despre cum iti afecteaza energizantele corpul. Diferenta e ca pe astea nu le bei atunci cand vrei sa fii treaz sau cand esti un pustan de liceu care vrea sa combine alcoolul cu ceva ca sa nu se imbete. Bine, poti combina sucul cu alcool si ies o gramada de cocktail-uri, dar nu asta e ideea. In timp ce nu au efecte pe termen lung atat de negative ca energizantele, genul asta de bauturi carbogazoase iti afecteaza corpul daca le consumi in exces. Ca orice alt produs alimentar disponibil pe piata. 

In primul rand, sucurile astea contin o cantitate mare de zahar, deci te expui la diverse probleme de sanatate ce pot varia in gradul de gravitate. Daca esti predispus la diabet zaharos pe linie genetica (adica unul dintre bunici sau dintre rude a avut diabet), atunci ar fi bine sa bei sucuri doar ocazional daca nu vrei sa ajungi in acelasi stadiu. In timp. Imi place de faptul ca oamenii nu vor sa moara, dar multi nici nu au grija de sanatatea lor suficient de mult incat sa poata sa evite fenomenul. Nici de sanatatea lor corporala, nici de cea mintala. 

Se pare ca, indiferent daca e vorba de Pepsi, Coca Cola, Fanta, Sprite, 7up, Mirinda, Adria, suc de portocale Proxi la oferta si orice altceva ai mai bea, corpul tau reactioneaza instant atunci cand primeste aceste cantitati mari de zahar ca dupa o alergie. Desi tu te simti bine. Pe moment. Evident, cantitatea de zahar dintr-o astfel de bautura poate varia de la o tara, la fel ca si ingredientele. Tarile cu un nivel de trai mai ridicat au parte de ingrediente mai putin toxice, pentru ca se pune mai mult accent pe sanatatea populatiei acestora. Oarecum. 

Conform cercetatorul britanic Niraj Naik, efectul dupa ce consumi o doza de Coca Cola e comparabil cu cel al heroinei. Ok, eu nu simt nici o diferenta, dar daca faptul ca beau o doza de cola ma face comparabil cu un davist inseamna ca ori studiul vostru e gresit, ori stilul meu de viata. Cred ca amandoua, dar in fine. In primele 10 minute dupa ce ai baut o doza, iti intra in corp in jur de 10 lingurite de zahar, daca nu si mai mult. Ceea ce inseamna ca nivelul de insulina din sange explodeaza si iti distrugi ficatul exact ca la consumul de alcool fortandu-l sa reproduca astfel de cantitati. Efectul pe termen lung e faptul ca te ingrasi, iar consecintele obezitatii sunt ori boli de inima, ori diabet de gradul 2.